HIGH INTENSITY INTERVALL &
FITNESS-TRAINING
Alles, was du brauchst
Es ist nicht wichtig, von welchem Punkt Du startest, nur dass Du es tust:
So kommt Dein Ziel zu Dir!
HIIT
HIGH INTENSITY
INTERVALL TRAINING
Du willst (endlich wieder) fitter werden?
Du willst erstmal 1 oder vielleicht 100 oder sogar 1000 Liegestützen schaffen?
Du willst an Deiner Ausdauer arbeiten, Dich gesund und leistungsfähig fühlen?
Du möchtest vielleicht nur ein paar überflüssige Pfunde abnehmen oder
aber richtig athletisch werden?
Du willst Dir ein sichtbares Six-Pack antrainieren?
Das alles ist möglich!
Auch wenn Du wegen Beruf oder Familie nur wenig Zeit hast oder nicht extra ins Gym fahren möchtest - mit unserer Trainingsmethodik bist Du schnell und
absolut flexibel. Du brauchst kein Equipment, keine Abnehmspritze, kein Bullshit -
nur ehrliches Training und den ersten Schritt. Wir zeigen Dir auch, wie Du "dranbleibst".
Probiere unser HIIT Training aus. Wir trainieren verschiedene schnell wirksame Formate wie z.B. Tabata oder AMRAP, die einen hohen Motivationsfaktor mit sich bringen.
Die Intensität kann für jedes Fitnesslevel vom Einsteiger bis zum Athleten
ganz individuell angepasst werden.
Nicht warten - Starten!
Mach mit bei unserem aktuellen Kurs - Infos/Probetraining hier!
Krafttraining für Frauen
Du möchtest sportlicher oder athletischer sein?
Vielleicht möchtest Du zugleich auch wirklich "stärker" werden,
Deine Form und Deine Kraft entwickeln?
Egal, ob Du z.B. nach längerer Zeit einfach wieder etwas mehr in Form kommen willst oder ein ganz konkretes Trainingsziel hast: Gezieltes und individuell an Deine Bedürfnisse und Dein persönliches Leistungsniveau angepasstes Krafttraining wird Dir schnell sichtbare Erfolge bringen.
Und falls Du noch nie wirklich mit Gewicht oder Hanteln trainiert haben solltest, das ist überhaupt keinProblem -
Du wirst umso mehr vom Effekt des Trainings fasziniert sein!
Hier geht es zu Deinem individuellen Training - unverbindliche Anfrage.
Maßgeschneiderte Trainingspläne & Personal Training
Du willst ein ganz auf Deine persönlichen Ziele zugeschnittenes Trainingskonzept, das Dich zum Erfolg führt?
Dann ist ein für Dich individuell angefertigter Trainingsplan das Richtige.
Step by step kannst Du Dich hiermit schnell und - wenn Du willst - auch auf ein sehr hohes Level entwickeln.
Das gewünschte Maß der Betreuung durch Deinen Personal Trainer bestimmst Du ebenfalls selbst.
Starte hier!